一条颈纹老十岁，你确定不来消灭它？

    提起皱纹我们首先想到的就是眼角纹，法令纹。抬头纹什么的，难道颈纹就不能有姓名？

    【颈纹的形成原因】

    ①遗传原因；

    ②颈部胶原蛋白的流失；

    ③低头时间久，对颈部造成不可逆的伤害。

    颈纹的形成原因基本上是这三类，前两种是无法避免的，但是第三种却是现在颈纹形成的重要原因，毕竟手机是真香啊。

    【消灭颈纹大作战】

    ●颈部保湿

    每天清洁后也可以用温和的水乳增加颈部肌肤的含水量，保湿滋润

    ●按摩

    颈部涂抹护肤品之后，由下往上按摩淋巴促进血液循环，同时也可以消除面部浮肿，拉伸颈部线条

    ●颈霜

    我用的是自然旋律颈霜，质地很水润，特别滋润。而且这次一个按摩滚轴，力度很合适，按完非常舒服。

    这款颈霜里面含有六胜肽

    【日常活动脖子系列】

    ①站直身体，双腿分开距离与肩部同宽，将头自然下垂，全身放松，特别是肩部和颈部。将头部轻轻缓慢向左向右摆动15度，两边各保持十五秒；

    ②维持上一个动作，缓慢的将头部向后仰，全身肩部颈部都不要动。将头部轻轻缓慢向左向右小幅度摆动，保持十五秒

    ③维持上一个头部后仰的动作，轻轻缓慢将头部向左摆动90度，拉伸颈部右侧的肌肉，维持十五秒

    ④从上一个动作轻轻缓慢将头部从后面向右摆动180度，拉伸颈部左侧的肌肉，维持十五秒。

    在做这套动作的时候，一定要感受颈部肌肉的拉伸，但是也不要为了拉伸肌肉用力过猛，注意动作的力度，点到为止

    这套动作每次耗时一分钟左右，每次做五分钟，一天2-5次就可以了，坚持做起来，天鹅颈不是梦

    保养运动都很重要，用心呵护我们的颈部，天鹅颈也不是什么很难的事情